In effetti basta qualche accorgimento in più per evitare i malanni di stagione e, come sempre, la salute inizia a tavola seguendo un’alimentazione equilibrata e ricca di frutta e verdure fresche. Ottime le spremute di agrumi, ma anche kiwi (ne basta uno di medie dimensioni per coprire il fabbisogno giornaliero di vitamina C), lattuga e…
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Come viaggiare serenamente su ogni mezzo di trasporto
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Partenza in “arrivo” con il vostro amatissimo “pet”? Ecco un piccolo vademecum per passare delle piacevoli vacanze tutti insieme Prima di partire Dal veterinario: prima di partire è sempre consigliabile una visita al veterinario per verificare che il vostro “pet” sia condizioni adatte al viaggio, verificare che il piano vaccinale sia aggiornato e, nel caso…
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Se ti è possibile evita di uscire all’aria aperta nelle ore più calde, indossa sempre gli occhiali da sole durante il giorno e proteggi la pelle con solari ad alto fattore protettivo Indossa abiti leggeri, non troppo aderenti, di colore chiaro e in fibre naturali. E, magari, mettiti un cappellino quando esci Scherma le finestre…
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By Lucilla L’estate è decisamente iniziata e se è ormai noto che senza protezione al sole si rischia anche molto, non tutti sanno che la crema solare assicura anche un’abbronzatura più bella, uniforme e duratura. L’offerta è vastissima e non sempre chiarissima, ecco cosa è importante sapere Filtri La protezione più efficace è determinata da un…
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By Clelia Nonostante il tempo quasi invernale degli ultimi giorni, la stagione peggiore per chi soffre di pollinosi, è iniziata e se i periodi variano a seconda della pianta verso cui si è sensibilizzata, le allergie più diffuse – quelle a graminacee, parietaria e ulivo – hanno il loro picco proprio tra maggio e giugno….
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La nausea dopo pranzo è un fastidio diffuso, normalmente temporaneo e quasi sempre dovuto a un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, ma può avere anche cause diverse: la gravidanza, ad esempio, soprattutto nei primi tre mesi, intolleranze o allergie, stati d’ansia, alcuni farmaci e alcune patologie. Per ridurla può essere utile una…
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Non ci crediamo, ma … se l’oroscopo può servire a fare più attenzione al nostro benessere e alla nostra salute, perché no? ARIETE: se avete avuto qualche problemino aprile sarà un mese di recupero e di grande energia. Attenzione alle ricadute TORO: chi ha avuto qualche disturbo nel 2018, vedrà sicuramente dei miglioramenti, ma Marte…
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L’inverno è decisamente arrivato e la nostra pelle, se non curata adeguatamente, comincia a soffrire il freddo avvertendoci a modo suo contanti piccoli grandi problemi: secchezza, colorito spento, arrossamenti, capillari o piccole macchie che diventano più evident Più nutrimento In questo periodo la routine cosmetica va modificata scegliendo prodotti più morbidi, più confortevoli, più nutrienti perché,…
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Il nome “influenza” deriva dall’antica concezione astrologica che riteneva la malattia causata dall’influenza, appunto, degli astri e i suoi sintomi furono descritti già 2400 anni fa da Ippocrate Cos’è Si può parlare di “vera influenza” quando ci sono almeno tre di questi sintomi contemporaneamente: febbre elevata, dolori muscolari e/o articolari e sintomi respiratori come tosse,…
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