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Pelle al sole: come proteggerla?

Pelle al sole: come proteggerla?

By Lucilla L’estate è decisamente iniziata e se è ormai noto che senza protezione al sole si rischia anche molto, non tutti sanno che la crema solare assicura anche un’abbronzatura più bella, uniforme e duratura. L’offerta è vastissima e non sempre chiarissima, ecco cosa è importante sapere  Filtri La protezione più efficace è determinata da un…

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Nausea dopo pranzo: capita anche a te?

Nausea dopo pranzo: capita anche a te?

La nausea dopo pranzo è un fastidio diffuso, normalmente temporaneo e quasi sempre dovuto a un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, ma può avere anche cause diverse:  la gravidanza, ad esempio,  soprattutto nei primi tre mesi,  intolleranze o allergie, stati d’ansia, alcuni farmaci e alcune patologie. Per ridurla può essere utile una…

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Lucilla: come sono gli amici “per la pelle” in inverno

Lucilla: come sono gli amici “per la pelle” in inverno

L’inverno è  decisamente arrivato e la nostra pelle, se non curata adeguatamente, comincia a soffrire il freddo avvertendoci a modo suo contanti piccoli grandi problemi: secchezza, colorito spento, arrossamenti,  capillari o piccole macchie che diventano più evident Più nutrimento In questo periodo la routine cosmetica va modificata scegliendo prodotti più morbidi, più confortevoli, più nutrienti perché,…

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Clelia: influenza, tutto quello, o quasi, che dovresti sapere

Clelia: influenza, tutto quello, o quasi, che dovresti sapere

Il nome “influenza” deriva dall’antica concezione astrologica che riteneva la malattia causata dall’influenza, appunto, degli astri e i suoi sintomi furono descritti già 2400 anni fa da Ippocrate Cos’è Si può parlare di “vera influenza” quando ci sono almeno tre di questi sintomi contemporaneamente: febbre elevata, dolori muscolari e/o articolari e sintomi respiratori come  tosse,…

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Settembre = Stanchezza? Anche no

Settembre = Stanchezza? Anche no

Anche se ancora non sembra, l’autunno è alle porte e Settembre è un mese di “passaggio”che può creare difficoltà al nostro fisico e al nostro umore, però  “giocando d’astuzia”,  contrastare  stress e affaticamento del cambio di stagione non è così difficile. Prendetevi cura di voi stessi:  come sempre, alimentazione adeguata e un po’ di esercizio…

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L’ora X è in arrivo e già pensi alle valige? Ecco la farmacia da viaggio che ti “salva” le vacanze.

L’ora X è in arrivo e già pensi alle valige? Ecco la farmacia da viaggio che ti “salva” le vacanze.

Esigenze specifiche o paesi problematici a parte, la tua farmacia da viaggio dovrebbe comprendere: cerotti, bende, garze, disinfettante e termometro; un repellente per gli insetti; un analgesico, per mal di testa, mal di denti e dolori vari; un antipiretico, perfetta la classica tachipirina; un antibiotico ad ampio spettro (prescritto dal medico); un’anti-nausea,  per mal d’auto…

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