L’Epifania tutte le feste si porta via, ma non sempre la pesantezza di stomaco Ma che cos’è? Molto comune, una sensazione di pesantezza, appunto, spesso accompagnata da dolore, acidità, bruciore, gonfiore, o eruttazioni oltre a una serie di disturbi tipici della cattiva digestione. Fortunatamente temporanea, si presenta frequentemente dopo pasti abbondanti e/o ricchi di preparazioni…
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Croce (delle diete) e delizie (dei palati), le tavole natalizie sono popolate anche di diversi alimenti benefici per la salute. Almeno quattro Frutta secca Non manca mai sulle tavole natalizie, offerta di solito alla fine pasto aggiungendo una bella dose di calorie, ma alle giuste dosi è benefica per la salute e anche per la…
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In effetti basta qualche accorgimento in più per evitare i malanni di stagione e, come sempre, la salute inizia a tavola seguendo un’alimentazione equilibrata e ricca di frutta e verdure fresche. Ottime le spremute di agrumi, ma anche kiwi (ne basta uno di medie dimensioni per coprire il fabbisogno giornaliero di vitamina C), lattuga e…
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Come viaggiare serenamente su ogni mezzo di trasporto
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Partenza in “arrivo” con il vostro amatissimo “pet”? Ecco un piccolo vademecum per passare delle piacevoli vacanze tutti insieme Prima di partire Dal veterinario: prima di partire è sempre consigliabile una visita al veterinario per verificare che il vostro “pet” sia condizioni adatte al viaggio, verificare che il piano vaccinale sia aggiornato e, nel caso…
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Se ti è possibile evita di uscire all’aria aperta nelle ore più calde, indossa sempre gli occhiali da sole durante il giorno e proteggi la pelle con solari ad alto fattore protettivo Indossa abiti leggeri, non troppo aderenti, di colore chiaro e in fibre naturali. E, magari, mettiti un cappellino quando esci Scherma le finestre…
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By Lucilla L’estate è decisamente iniziata e se è ormai noto che senza protezione al sole si rischia anche molto, non tutti sanno che la crema solare assicura anche un’abbronzatura più bella, uniforme e duratura. L’offerta è vastissima e non sempre chiarissima, ecco cosa è importante sapere Filtri La protezione più efficace è determinata da un…
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By Clelia Nonostante il tempo quasi invernale degli ultimi giorni, la stagione peggiore per chi soffre di pollinosi, è iniziata e se i periodi variano a seconda della pianta verso cui si è sensibilizzata, le allergie più diffuse – quelle a graminacee, parietaria e ulivo – hanno il loro picco proprio tra maggio e giugno….
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La nausea dopo pranzo è un fastidio diffuso, normalmente temporaneo e quasi sempre dovuto a un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, ma può avere anche cause diverse: la gravidanza, ad esempio, soprattutto nei primi tre mesi, intolleranze o allergie, stati d’ansia, alcuni farmaci e alcune patologie. Per ridurla può essere utile una…
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Non ci crediamo, ma … se l’oroscopo può servire a fare più attenzione al nostro benessere e alla nostra salute, perché no? ARIETE: se avete avuto qualche problemino aprile sarà un mese di recupero e di grande energia. Attenzione alle ricadute TORO: chi ha avuto qualche disturbo nel 2018, vedrà sicuramente dei miglioramenti, ma Marte…
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