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Malanni di stagione? Si possono prevenire

Malanni di stagione? Si possono prevenire

In effetti basta qualche accorgimento in più per evitare i malanni di stagione e, come sempre, la salute inizia a tavola seguendo un’alimentazione equilibrata e ricca di frutta e verdure fresche. Ottime le spremute di agrumi, ma anche kiwi (ne basta uno di medie...
Settembre = Stanchezza? Anche no

Settembre = Stanchezza? Anche no

Anche se ancora non sembra, l’autunno è alle porte e Settembre è un mese di “passaggio”che può creare difficoltà al nostro fisico e al nostro umore, però  “giocando d’astuzia”,  contrastare  stress e affaticamento del cambio di stagione non è così difficile....